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ようやく

涼しくなってきましたねぇ。
最近の癒しの一品はぶどうです

リンゴ減量にSOYJOY減量にいろいろ試してきましたが、今回はキャベツの千切りをひたすら食べてます。朝、夜はほとんど食べないので毎回、昼食に食べるものを考えるんですが、今回のキャベツはカロリーも重さもほとんど気にせずに食べた気がするんで、結構満足できます
それに、さんまやサバやいわしの缶詰&玄米に雑穀いれたおにぎりを食べてるんですが、実際食べてるんで、我慢してる感じは全くないし、予定通りに体重も落ちてきたんでやっぱ我慢して食べないより、選んで食べた方がいいんだなぁ、と今更実感しております


で、関係ないけど、今更ながらエコな感じでエネループ買いました
Image1821.jpg
これで、マウスが動かなくなっても乾電池買いに行かなくて済むぜぃ
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